CLEDBEL: Инновационная маска для подтяжки лица

Содержание:

Ягоды годжи считаются источником массы полезных веществ, которые помогут избавиться от недугов, улучшить общее состояние здоровья. Тем не менее в последнее время все чаще говорят о чудеснейшем эффекте ягод годжи при похудении. Сегодня мы не будем говорить о полезных свойствах этих ягод, поскольку несколько ранее об этом уже писали , а поведаем вам о том, как избавиться от лишних килограммов быстро и навсегда, всего лишь принимая эти вкусные ягодки.

Родиной ягод годжи считаются долины Гималаев, но нередко они встречаются в Монголии, Китае, Тибете. После того, как миру стали известны полезные свойства этих ягод, появились они в западных странах. Однако наилучшие ягоды годжи в настоящее время выращивают в китайской автономии Ниньсья, поскольку этот регион славится наиболее подходящим для выращивания ягод климатом.

Ягоды годжи, как одно из лучших средств для борьбы с лишним весом

Ягоды годжи стали особенно популярны тогда, когда в огромном количестве начали тиражировать информацию о том, что они способны положительно воздействовать на массу тела, и появились первые положительные отзывы тех, кто испытал их эффект на себе.

Давайте рассмотрим принцип действия ягод годжи и поймём, каким образом они способствуют снижению веса.

Ягоды годжи снижают вес благодаря тому, что они:
• Улучшают обмен веществ,
• Стимулируют кровообращение,
• Снижают уровень вредного холестерина,
• Нормализуют уровень сахара в крови.

В состав ягод годжи входит большое число антиоксидантов (содержание так высоко, что ни один продукт не может конкурировать с этими ягодами из Китая), благодаря этому при постоянном употреблении замечается улучшение метаболических процессов, как следствие – ускоряется распад жировых клеток, а организм обретает силу и энергию. Именно поэтому для наилучшего эффекта советуют совмещать употребление ягод годжи с регулярными физическими нагрузками.

Главное достоинство ягод годжи по сравнению с другими препаратами для похудения – это то, что лишние килограммы будут уходить не только в первые дни применения, а на протяжении всего курса. К тому же вы не просто сделаете свою талию тонкой, а бедра стройными, но и обогатите организм полезными веществами, улучшите работу внутренних органов.

Ягоды годжи: применение для похудения

Ягоды годжи оказывают положительный эффект даже без соблюдения строгих диет. Ягодки обладают приятным кисло-сладким вкусом, а по текстуре напоминают изюм, посему вы можете использовать их в качестве перекуса или же, что по мнению диетологов более эффективнее, добавлять по 20-30 граммов ягод в утреннее и вечернее меню. Ягодки смогут придать пикантный вкус привычным блюдам – просто добавьте годжи в чай, фруктовый салат или молочную кашу на завтрак.

Геморрой в 79% случаев убивает пациента
Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Эффект от применения ягод годжи станет заметен уже после нескольких дней. Если желаете добиться более высоких результатов во время похудения с помощью ягод годжи, то необходимо пересмотреть свой рацион. В частности, вам придется отказаться от сладкого, соленого, жирного, жареного и мучного.

Рецепты для похудения

Перечисленные выше методы применения ягодок годжи считаются самыми простыми. Если у вас есть время, то можете приготовить и побаловать себя вкусным блюдом, одним из ингредиентов которого являются эти ягодки.

Салат с яблоками и ягодами годжи

Вам потребуются:
• Яблоки – 2 штуки,
• Грецкие орехи – 3 столовые ложки,
• Кедровые орешки – по вкусу,
• Семена подсолнечника – по вкусу,
• Ягоды годжи – 3 столовые ложки.

Способ приготовления

Яблоки нужно очистить и нарезать кубиками. Добавить оставшиеся ингредиенты. Хорошо перемешать. Салат не только питателен, но и низкокалориен.

Рисовая каша с ягодами годжи

Вам потребуются
• Рис,
• Сахар,
• Ягоды годжи.

Способ приготовления

Очищенный рис необходимо поставить на огонь, добавить ягоды годжи и сахар. Варить до готовности. Приготовленная подобным способом рисовая каша полезна не только для фигуры, но и для глаз.

Печенье с ягодами годжи

Вам потребуются:
• Миндаль – 0,5 стакана,
• Семена подсолнечника – 0,5 стакана,
• Ягоды годжи – 0,5 стакана,
• Курага – 1 стакан,
• Сушенные яблоки – 1 стакан.
• Инжир – 0,5 стакана,
• Ореховая стружка – 1 стакан,
• Корица – 1 чайная ложка,
• Гвоздика – 0,5 стакана,
• Мускатный орех – на кончике чайной ложки,
• Апельсиновая цедра – 1 чайная ложка,
• Соль – щепотка.

Способ приготовления

Измельчите в кухонном комбайне миндаль и семена подсолнечника. Остальные ингредиенты в отдельной миске перемешайте в однородную массу. Добавьте измельченные миндаль и семечки. Хорошо перемешайте. Порционно выложите тесто на лист для запекания. Выпекать следует при температуре 200 градусов несколько минут. Оставьте приготовленное печенье остывать на ночь, а на завтрак сможете насладиться этим вкусным и полезным лакомством.

Ягоды годжи: противопоказания

Ну и напоследок хотелось бы сообщить о противопоказаниях ягод годжи. Их мало, но все же есть. В первую очередь ягодки не рекомендуется принимать если у человека жар. Страдающим аллергическими реакциями на какие-либо ягоды, пыльцу или фрукты также придется отказаться от этих ягодок. Не следует добавлять в свой рацион ягоды годжи беременным женщинам и в период лактации. Противопоказаны ягоды в случае, если у человека наблюдается диарея, метеоризм, вздутие живота.

Ягоды годжи для похудения — уникальные секреты похудения и диет на 1SportNews.ru


Источник

Поделись статьей и все узнают, что ты заботишься о своем здоровье и будут завидовать! Спасибо ツ

CLEDBEL: Инновационная маска для подтяжки лица

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here