Как правильно поститься до Пасхи и что нельзя употреблять в пищу

Светлому празднику Пасхе предшествует суровый Великий пост — время смирения тела и духа. Воздержание от определённой пищи в эти дни способствуют очищению, как духовному, так и физическому, а знание того, что точно нельзя есть в пост перед Пасхой, поможет поститься правильно. Протоиерей Игорь Фомин, священник Казанского собора г. Москва отмечает, что первыми постящимися были христиане, которые готовились принять обряд крещения. Таким образом они подготавливали душу и тело служению Господу. Сегодня мы постимся для того, чтобы достойно встретить праздник Христова воскрешения из мёртвых, просим прощения за грехи.

Что нельзя есть в пост перед Пасхой и почему?

Согласно богослужебной книге Типикон, категорически запрещены к употреблению в течение семи недель перед Пасхой продукты животного происхождения: любое мясо, молочные продукты, яйца и рыба. Самыми строгими днями воздержания считаются первая и последняя неделя поста. Тогда запрещено к употреблению даже масло подсолнечника (скоромная еда), число приёмов пищи сокращается до одного.

Нельзя включать в свой рацион сливочное масло, молоко, кефир, йогурты, сливки, крема, сгущёнку. Во время поста в такие дни как понедельник, среда и пятница нужно отказаться от варёной и тушёной пищи: голод можно утолить сухими продуктами. Помните о том, что в первую, четвёртую и седьмую неделю поста еда должна быть комнатной температуры или холодной.

Запрещён крепкий алкоголь. Для поддержания сил можно по воскресеньям употребить около чашки вина, разбавив его водой. В середине поста по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно готовить блюда с добавлением в них небольшого количества растительного масла. В последнюю пятницу (Страстную Пятницу) перед Пасхой нельзя кушать весь день, — этот день посвящен покаянию и молитве. Строгие ограничения касаются не только физической пищи. В дни Великого поста человек должен следить за своим поведением особенно тщательно: не ругаться, стараться быть добрее и терпимей к окружающим, не сердиться по пустякам, не обижаться зря. Добровольный отказ от привычных продуктов показывает, что каждый из нас может смирить желания плоти, если действительно хочет этого. Пост — это своего рода испытание, поэтому перед тем, как решиться на него, нужно пройти обследование и посоветоваться с доктором, особенно если человек страдает заболеваниями ЖКТ. Облегчённый пост с расширенным списком разрешённых продуктов питания допускается для беременных и кормящих, тех, кто путешествует или болен. Устав Типикона обсуждается со священником каждым православным прихожанином индивидуально: служитель храма может разрешить кушать определённые продукты в те или иные дни Великого Поста, если того требует состояние здоровья человека.

Свежие записиМожно ли дарить зеркало: как защититься от плохих примет
Стало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека
Можно ли есть бананы, купленные в России?

А что можно?

В дни сухого питания можно кушать:

• Грибы консервированные.
• Ламинарию.
• Мёд, варенье, лучше ягодное домашнее.
• Морсы из овощей и фруктов.
• Свежие, консервированные, квашеные овощи и фрукты.
• Сухофрукты, орехи.

Первые блюда:

• Борщи.
• Приготовленные из грибов супы.
• Супы-пюре из тыквы, бобовых.
• Щи.

Вторые блюда:

• Пюре из овощей (горох, картофель).
• Рагу.
• Каши крупяные.
• Запеканки.
• Котлеты из овощей.
• Икра. Можно приготовить кабачковую или свекольную, морковную икру.

Салаты: винегрет, салат из любых свежих или квашеных овощей. Для заправки салатов допускается оливковое или подсолнечное масло. Можно приготовить вкусную заправку: смешать соль, сахар, немного горчицы и лимонного сока.

Желание поститься должно возникнуть само. Не стоит делать этого под давлением или потому что так делают другие. Сознательное лишение себя чего-то освобождает место для духовных ценностей, добровольного отказа от греха.